抑郁症如何自我调节出来?

2015-03-30 03:08:2910977人阅读

一位远房表姐，患有重度抑郁症，经常在遇到不顺心的事，就脾气很暴躁，她这种情况很担心，想咨询一下，重度抑郁症如何自我调节出来?想得到怎样的帮助：重度抑郁症如何自我调节出来?

医生回答(2)

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李宝光

主治医师北京同济门诊部
不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理.指导意见：建议多出来散散心，听听音乐跳跳舞，平时心情不要老忧郁，多加强自我锻炼 展开 2015-03-30 05:25:00
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赵京

主任医师福建医科大学附属第一医院
你好，抑郁症是一种情感障碍性疾病,自我调养对尽早康复至关重要。应尽量避免外界环境的不良刺激。目前临床上主要采用西药，中药和心理治疗. 展开 2015-03-30 06:21:58
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