产后抑郁症患者要怎么样调理自己的心态啊？

2015-04-26 03:48:009949人阅读

我一直是一个挺自信的人，可是自从生完孩子以后我就整天在家带孩子，平时也很少出门，渐渐地对自己没有自信了心情特别的烦躁，还很敏感，经常好一人流眼泪，老公说我是得了产后抑郁症了，不知道要怎样调整好呢想得到怎样的帮助：产后抑郁症要怎样调理自己的心情？

医生回答(1)

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李秀茹

主治医师南阳理工
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗 展开 2015-04-26 03:55:46
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