制作时间:10-20分钟
用餐人数:1-2人

    食材

    主料

    烤鸡

    150g

    熟鸡蛋

    1个

    甜椒

    1个

    黄瓜

    1根

    橙子

    半个

    橄榄

    15个

    西红柿干

    20g

    洋葱

    15g

    杏仁碎

    20g
    辅料

    适量

    适量

    胡椒粉

    适量

      步骤

      01材料图:熟鸡蛋1个、甜椒1个、黄瓜1根、橙子半个、橄榄15个、西红柿干20克、洋葱15克、杏仁碎20克
      02昨天买的烤鸡剩下的部分。
      03熟鸡蛋、甜椒、黄瓜、橙子、西红柿干、洋葱和橄榄全部切丁。
      04将烤鸡撕成丝,加两汤匙葱油(或者橄榄油)拌均。
      注:葱油的菜谱看这儿 http://www.haodou.com/recipe/961026/
      05将蔬果和鸡全部拌在一起,根据需要加盐和胡椒粉调味,因为鸡、橄榄和西红柿干是有味的。
      06最后盛到盘中,撒些已经烤香的杏仁碎,有可用花生、核桃、芝麻。注:这些坚果最后撒上才香。
      拌沙拉的材料的品种和用量不是固定的,随你意,我这也是用手头有的材料。
      你还可以用生菜、苦菊、西芹、甜豆、圣女果等等。
      更多食谱