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牛奶鸡蛋发糕
今天去逛超市…无意间看见卖的发糕香软诱人,决定回家自己也要亲自动手试一试,今天的发糕里加入了少量的玉米面,粗细粮搭配不仅味道好,而且营养更健康!
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香菇白菜玉米面疙瘩
又是一天的早晨了,家里有食材先给自己做了一份既简单又营养的早餐。。。
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小米面枣饼
粗细粮搭配营养均衡,喧软可口
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菠菜奶酪玉米面疙瘩
菠菜茎叶柔软嫩滑,含有多种维生素,尤其是维生素A的含量较多。 菠菜中含有膳食纤维,能助消化,润肠道,有利于宝宝排便。 这道面疙瘩中还加入了一些粗粮玉米粉,还有含钙量非常高的奶酪,不仅颜色好看,营养也变得更加丰富了!
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皇后锅奶香玉米饼
玉米是粗粮,营养丰富,除含有炭水化合物,还有蛋白质、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、核黄素,还含有丰富亚油酸,对三高有防治作用!并且玉米饼香甜可口,尝一口回味无穷……
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芝士焗烤鸡肉燕麦底披
很简单的快手披萨,适合减脂增肌的朋友,是道减肥餐还很美味营养,我是美的烤箱,可根据自家烤箱温度决定时间
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小米面发糕
小米面发糕
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