中医
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芦笋虾仁蛋饼#多效护
平底锅拯救懒人世界～！把虾仁，芦笋，洋葱，锅底铺好，接着倒入鸡蛋牛奶液，略微晃动锅子，令蛋液铺满锅底。中途不用翻面煎，盖着盖子用最小的火慢慢烘熟就行啦！懒人至极，元气爆棚！
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虾仁腰果
腰果虾仁是一道营养与美味并重的经典家常菜,节日的宴席上怎能少得了它的身影呢！
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银芽木耳丝
绿豆芽和木耳的营养价值都很高，自发的绿豆芽健康卫生，这道菜炒起来简单省时，适合初学者呢！
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咖喱饭团之小萌兔
兔子萌萌哒，再加上酸酸甜甜的番茄和Q弹的虾仁，虽然很简单，但是看着就觉得美味吧。
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胡萝卜木耳炒西兰花
胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、降气止咳的效用；木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血排毒的效用；西兰花具有健脾养胃、清肺润喉的效用。这三种食材搭配一起烹制，是一道非常不错的夏季减肥素菜。
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小米豆腐虾仁丸
这道菜我借鉴珍珠丸子的做法，小米最好事先泡一下，方便蒸制。豆腐、虾一次将味道调好，成品可以直接吃，喜欢番茄酱的亦可以沾点儿番茄酱一起吃。孩子正是长身体的时候，这道菜不但能够补充钙，还含有丰富的蛋白质。常吃对于孩子的身体健康有很大的帮助。
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炸虾仁
鲜嫩的虾仁，裹上薄薄的面粉，稍稍一炸，是一道人见人爱的家常菜，吃到嘴里特别Q，绝对好吃哦
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馄饨
皮薄料足，容易消化，特别适合宝宝吃，营养丰富！
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小青菜肉馄饨
闲来无事，今天俺也包个馄饨吃吃。 很简单，就是小青菜加些肉，加些黑木耳， 把这些都剁剁碎，搅拌搅拌包好了煮煮熟----
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