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天气寒冷 适当睡觉有益身心
2019-11-19
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有关数据显示，目前，我国患老年痴呆病的人数已超过500万，而且，随着我国人口老龄化进程的加快，这个数字将更为庞大。据统计，中国老年痴呆症的发病率65岁以上是5％，70岁以上是10％，80岁以上是30％，到了85岁以上则高达40％。在60岁以上的老年人群中，年龄每增加5岁，痴呆的患病危险度会增加1．85倍。虽然目前还尚无药物可以彻底治愈这种病，但如果能及早发现病情，及时采取治疗措施，为老人定制一套好的照顾管理计划，就可以延缓和控制病情的发展，延长患者的寿命，对家庭和社会都有重要的意义。
作为老年人来说，预防老年痴呆病的关键是要调整好心态。一是要融入社会中，要多走出家门，参加一些社会活动，特别是文体活动。即使自己当个旁观者也比不闻不问好。要培养广泛的爱好，如绘画、书法、跳舞、集邮等等，而且要力争做出一些成绩，每天的生活充实了，自然无暇顾及生活中的烦恼琐事，心情也会随之开朗起来；二是建议老年人要多同年轻人在一起，并努力接受一些新东西，这样，在心态上会一直保持年轻乐观；第三点，也是最重要的一点就是勤于思考。上了年纪的人的生活很容易陷入一种单调重复的模式中，长此以往，将逐渐泯灭自己对生活的热情，这也是老年痴呆病的诱因之一。
