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冬季滋补食物有哪些
2019-12-10
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表现：
●疼痛与触痛，随着患部的活动而增强。
●受损的关节肿胀，限制活动。
●肌肉痉挛(肌肉发紧，由非主观性收缩引起)。
●如果波及到腿，就会出现跛行。
●几天后伤处还会出现青肿。
处理：
冷敷
早期将扭伤处垫高，采用冷敷、施压，避免患处活动。在伤后48小时内，不可对患部做热敷。冷敷可减轻肿胀，同时用绷带包扎压迫扭伤部位，不仅保护和固定受伤关节，也可帮助减轻肿胀。
按摩一般在1～2天后父母可在患处进行按摩，促使血液循环加速，肿胀消退，有条件的还可进行理疗。
活动一般12天后，肿胀与疼痛开始减轻，患肢也可以做些轻微活动。经过以上治疗以及相应的肢体锻炼，一般扭伤的肌肉和韧带都能痊愈，恢复到原来的状态。
专家提醒：
由于扭伤常常伴有骨折和关节脱位，尤其幼儿容易发生桡骨头半脱位，所以当患儿疼痛日渐加重，应去医院就诊。
