某些问题上要死不道歉，顽固到底。太太需要你道歉，是要用这种方法证明你对她的爱，证明她能控制你，可说到底她并不希望你真是个绵羊，而是希望你是个真正的男子汉，所以有些事情上你一定要坚持原则。
坦白时不必透露过多细节。否则会在伴侣脑海里留下不易清除的图像，对彼此的感情无益。
“小气”马上道歉，“大气”过几天再道歉。“小气”不道歉，容易引发更大的冲突，把小事闹大。“大气”你马上道歉也没用，一时很难消下去，不如等过几天太太的气消得差不多了再道歉。
有时要明确地道歉，有时要用暗示的方法道歉。道歉的次数多了，就要注意形式的多样化。有时开个玩笑，自我嘲讽一番，把道歉的意思微妙地传递过去，反而比说明白了效果好。
做好道歉的准备。正确的态度应该是上来先说“对不起”，然后再强调“这些事我很早以前就该告诉你了，但我一直羞于那样做，希望你能原谅我”。
挑选“泄密”的场合。最好找一个安全、中性的场所，如书房或安静的公园，最好不要有第三人哪怕是孩子在场。
别搞突然袭击。可以先和对方预约一下，如“我有些重要的事想告诉你，今晚能抽空聊聊吗”
夫妻发生矛盾后，道歉如何能取得好的效果，心理学家提供了几条注意事项，受到诸多网友热捧。
夫妻发生矛盾道歉注意事项
针对夫妻间的隐私，侯林认为，原则上不隐瞒。对于夫妻相识、相爱之前发生的事，不要多问多管多谈多想。对于在配偶相识、相爱、结婚之后发生的事，最好的处理办法是宽容、尊重、信任，以维护婚姻大局为重。如果一方真的原原本本地把隐私告诉对方，对方肯定不愿意接受，最后只会导致婚姻完蛋。
高级婚姻家庭指导师、百瑞律师事务所深圳分所的侯林律师认为，男女爱情仍是最崇高的情感，具有纯洁性、独占性。每个男人都希望自己是对方的第一个男人，每个女人都希望自己是对方的最后一个女人。真爱只一次，要珍惜呵护。
真爱只一次，劝君多珍惜
想要拥有和谐婚姻，要多些了解两性的心理差异性。通常，“女人看重安全感，男人更重自尊心”。这是为什么当妻子发现丈夫有外遇时，总是把矛头指向威胁婚姻安全的“小三”，兴师问罪，大打出手;而丈夫发现或疑心妻子有“外遇”时，则多半不事声张，宁愿关起门来惩罚妻子，也不愿丢人现眼，去面对另一个男人。现实中，因不了解或不尊重对方的性别心理差异，在处理“婚外情”问题上鲁莽行事的例子并不罕见，且付出的代价是沉重的。
刘盈江介绍说，心理学上有一个词叫做“人际气泡”，就是说，每个人为自己划分了一块“领地”，以气泡包裹，这样会觉得很安全;如果气泡被侵犯了，就会感到不安甚至发怒。保证自己“气泡”不被侵犯，最聪明的方式是不去触碰别人的气泡。许多人之所以不希望对方保留隐私，主要是有一种不想被对方欺骗的心理，也就是把对方对自己保留隐私等同于对自己的欺骗。其实这是一种不太健康的心理，本质上是自己不信任对方，更缺乏自信。
教育心理学专家刘盈江认为，夫妻关系最理想状态，应该是两个交叉的圆，允许各有隐私，保持个人空间。如果两圆完全重合，说明夫妻间没有任何距离和隐私，久之必然导致婚姻发条的爆裂。如果两圆一点不重合，形同陌路，这种无限自由的婚姻注定了解体的必然性。
夫妻是两个交叉的圆
有关专家
网友“月光下的女人”表示，要不要说出来，要因人因地因时而异，“夫妻之间除了相互信任外，还应有一份对人性弱点的理解和宽容，没必要揪着过去的事情不放。”
网友“忽而错位”表示，如果双方都能默许并且同意对方拥有隐私，并且尊重对方的选择，这是最好的方式;如果一方有隐私，另一方却非要刺探和窥视，就容易出现矛盾。
除了上述正反两种观点外，还有不少网友站在中立的角度，认为坦白要适度，看情况而定。网友“默默无蚊”称，“我感觉，在选择说与不说隐私之前，应该思考的是：坦白的目的是什么?那些可能对婚姻产生破坏性的事情，坦白的结果可能会与最初的目的背道而驰。分清什么是可以告诉爱人的，把握好坦白的度。绝对坦诚未必是维持夫妻和谐的最佳方式。”
中立方：坦白与否视情况而定
网友“小听”认为，如果夫妻俩说话都不能随心所欲、信口开河，除了肉体上还能赤诚相对外，诸事都要经大脑过滤，有时甚至还刻意隐瞒什么，这让人觉得很虚伪、很没劲、很累人!
网友“美点”认为，“夫妻间相互尊重隐私，就意味着尊重对方独立的人格。如果夫妻中的一个保留太多或正在故意制造太多隐私的话，也是对另一个的不尊重，甚至伤害。”
也有不少网友认为，夫妻之间的隐私，还是不说的好。网友“牧童”说，夫妻间可以有点小秘密，就看你瞒不瞒得住。对相互之间有第六感的夫妻来说，对方也许只凭一个眼神，就能察觉你有事在瞒着她(他)。所以有什么隐私还是尽早坦白为好，不要等到东窗事发那一天才后悔。
“坦白”方：夫妻间隐私瞒不了多久
网友“我本善良99”认为：隐私并非就都是不好的，隐私并非就都是见不得光的。谁没有个人秘密?很多时候，夫妻之间完全坦荡荡是增加矛盾的开始，也是对隐私中的当事人的亵渎。
网友“酸牛”认为：有些事打死也不能说。事实证明，你对对方无话不谈会招来无谓的猜忌和唠叨，犯不着。为了生活安宁还是留一些秘密吧。
网友“破雨”认为，现代都市人都开始关注生活质量，并且越来越在乎自己的隐私。“夫妻并不是共同体，而是两个合作的个体。那么，每项个体都应该给自己留一个空间，保证自己最柔软最脆弱的地方不受伤害，这样的婚姻才能和平持久。”
“保留”方：应该给自己留一个空间
网友观点PK
“剧情中的杯具”后来得知，前任老公感觉自己骗了他，说她不自爱。“如果当初我能把这份秘密保存在内心最深处，也许我们现在还可以幸福地生活在一起。”“剧情中的杯具”认为，夫妻在婚后的生活中，还是要保留一些隐私。
“剧情中的杯具”说，自己在婚前有段不堪回首的吸毒史。认识男朋友的时候，大家彼此有种相见恨晚的感觉，“剧情中的杯具”也就把这份秘密深深地保存在了心底。 “婚后的日子，我们过得很开心。不过对于自己的过去，内心里一直有个解不开的结。有天晚上，当我把自己过去的事情告诉他的时候，他先是愤怒无法接受而离家，第三天就让我和他去办离婚手续。”自己的一句话换来了一纸离婚书，“剧情中的杯具”非常痛苦。
“东方隐士”保住了婚姻，但也有些人则是因为说出了隐私而丢了婚姻。“生活是现实而又琐碎的，当我张口向他说出我以前的事情时，他毅然选择了和我离婚。”谈起自己的不幸，网友“剧情中的杯具”说，夫妻之间还是要保留一些属于自己的隐私，否则伤害的是两个人。
说出不堪往事丢了婚姻
一连串的疑问，让“东方隐士”感觉到了事态的严重性。一天，“东方隐士”谎称自己要出差离家几天。实际上，他在自己家附近找了家酒店住下来，并在网上下载了一款“偷窥软件”。在妻子再次上网的时候，“东方隐士”便利用软件对妻子进行了监控。结果让“东方隐士”意想不到的是，妻子并没做过任何对不起自己的事情，而是在网上阅读一些胎教方面的资料。“原来是她怀孕了，都怪我太以小人之心度君子之腹了。”得知妻子的情况后，“东方隐士”感觉到自己的行为是那么的狭隘、无耻。次日，“东方隐士”向妻子进行了坦白，妻子刚开始很生气。过了段时间后，妻子还是原谅了“东方隐士”，并且也为自己的行为表示了歉意。 “妻子知道我正在为公司事情而烦恼和奔波，自己怀孕的事情并没有告诉我。为的是怕我因此而分心影响了好不容易开起来的公司，现在回想起来，自己当初真的是不应该。”“东方隐士”说，和妻子坦诚相待后的现在过得很开心。
“我觉得夫妻之间应该坦诚相待，不应该有隐私。”网友“东方隐士”说，结婚以后，自己就努力充当着一个优秀、标准的好丈夫角色。对于妻子“东方隐士”也是非常信任，从来不干涉妻子不需要也不想让他知道的事。不过最近妻子的举动却让“东方隐士”感觉到了一些反常的情况。“东方隐士”说，以前妻子在下班后回到家总是早早地就睡觉，而现在有时凌晨还呆在电脑旁。看见自己后，就匆匆关掉电脑，而且还经常答非所问。“东方隐士”开始对妻子的行为有了隐隐的怀疑，为什么每次见到自己就迅速关掉电脑呢?难道妻子是有了外遇?
“偷窥”行为获得妻子谅解
针对网友的讨论，专家表示：夫妻间原则上相互不隐瞒，但对婚前事，最好不要多问多管多谈多想;婚后事，最好是宽容、尊重、信任。那么，夫妻之间的隐私到底要如何取舍呢?对此，引发了网友的讨论。
十年修得同船渡，百年修得共枕眠。爱人是陪伴自己到老的最后依靠，在现实婚姻当中，很多夫妻面临这样一种困惑，夫妻之间的心理隐私到底该不该跟配偶说?
