刚刚进入初夏，患口腔溃疡的人又开始愁眉不展了，尤其在面对满桌佳肴的时候。

嘴里的溃疡虽说不是大病，但溃烂处红肿、疼痛，吃起饭来也会疼得龇牙咧嘴，无法大快朵颐，甚至说话时也会疼痛难忍，给工作和生活带来诸多不便。

夏季，口腔溃疡多发

“气温升高后，口腔溃疡患者明显增多了。”郑州大学第一附属医院口腔科主任龚建民介绍说，患口腔溃疡的以年轻人居多，进入夏天后，很多年轻人会晚睡、熬夜，在路边喝啤酒、吃烧烤。这样会加重上火症状，使口腔溃疡发作。“口腔溃疡最让人苦恼的就是反复发作。”河南省中医院口腔科主任医师王守儒介绍说，复发的诱因比较复杂，一般与内分泌有较大关系，也有的是由于缺少某种微量元素，口腔溃疡还与消化系统疾病，如腹胀、腹泻或便秘，体内雌激素量下降，精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳等有关。

有口疮不能置之不理

龚建民介绍说，口腔溃疡从发生到痊愈，一般为7至10天，即使不做任何治疗，也会自行痊愈，用药物治疗，也只能缓解症状，缩短病程，难以根治。“也正是因为这一点，很多人即使患上口腔溃疡也不太在意。”龚建民说，很多人在患了口腔溃疡后，都觉得扛几天也就好了，但其实这样做隐藏着危险，因为如果是创伤性溃疡，用药或过一段时间溃疡面就会愈合，但如果一处或数处口腔溃疡反复发作甚至此起彼伏，疼痛难忍或伴有其他部位的溃疡，则要高度重视。因为这很可能是一种免疫性疾病的征兆。而且，溃疡如果发展到出血、颈部淋巴结肿大，有转化为口腔癌的可能。“所以说，有了口腔溃疡不要不当回事。”龚建民提醒，如果口腔溃疡过一段时间仍不愈合，溃疡底部及边缘又出现变硬的情况，应及时到医院检查诊断，做相应的治疗。

目前，市场上的口腔溃疡用药名目繁多，但使用时其实有很多禁忌。“意可贴，是很受患者欢迎的治疗口腔溃疡的药品，但要注意用药时不要进食或喝水。这种药物不能长期使用，有一部分患者不能使用。”龚建民说，还有西地碘含片，有杀菌抗感染的作用，并具有收敛、消除黏膜水肿、快速止痛、促进口腔溃疡黏膜愈合等功效，但碘过敏的患者禁用。

另外，很多患者在口腔溃疡时选择补充复合维生素B，体内缺乏维生素B的患者很适合用这种方法治疗。

良好习惯助您告别口腔溃疡

“治疗口腔溃疡的方法很多，但想要远离此种疾病，最重要的还是预防。”王守儒说，受口腔溃疡反复发作折磨的患者，首先要注意养成良好的生活习惯，比如消化系统不好的人，应限食或少食多餐，食用易消化、富含维生素的食品。溃疡发作时，可适当补充维生素B1、B2、B6及维生素C，以提高机体的自愈能力。

其次，要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。溃疡发作期间可用盐开水、生理盐水、漱口液等漱口，以减少口腔细菌，避免出现继发感染。

再次，饮食要注意营养搭配，多吃易消化、富含B族维生素的食品，不偏食，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量少吃腌制品等易加重口腔溃疡的食物。

最后，生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳，调整好自己的情绪，保持愉快的心情和乐观的生活态度。