玉米汁的做法_中华康网

玉米汁的做法

2013-06-12 05:45 2067人阅读

现在天气越来越热，各种饮品也开始走入我们的生活，在这里小编为您推荐玉米汁。玉米汁不仅香甜可口，对健康也大有益处。那么，玉米汁的家常做法是怎样的呢?下面康网小编就为您介绍玉米汁的做法。

玉米汁的做法介绍

做玉米汁的主料：

甜玉米(小的1个，大的半个);奶粉(2-3勺);

做玉米汁的调料：

温开水适量(玉米与水的比例1：2或1：3);

玉米汁做法和步骤：

1.新鲜玉米1个，大一点的半个，去皮冲洗干净。

2.将玉米切成段，再用刀将玉米粒转圈切下来。

3.上锅蒸20分钟(开锅后计时)。

4.温开水冲奶粉，与晾温的玉米粒倒入搅拌机搅成细糊状。

5.用网眼细一点的漏勺进行过滤。

6.做好的玉米汁可直接放入奶瓶也可用小勺给宝宝喝。剩下的可用无毒无味的容器密封好放冰箱冷藏一天。需要时放微波炉热半分钟即可。

7.给宝宝喝的玉米汁，保鲜冷藏时间最长不能超过15小时，所以最好一次做够宝宝半天或一天的量就可以了。大一点的孩子和成人饮用自制玉米汁也不要超过24小时。玉米汁适合4个月宝宝饮用。

8.过滤的玉米渣，不要倒掉，可以顺便喝掉，味道很好。也可在玉米渣里加入适量面粉、鸡蛋、果蔬等做成香香甜甜的玉米饼。

扩展阅读：小孩饮用玉米汁的好处

母乳加奶粉混合喂养，宝宝有时会出现便秘的现象。4个月以上的宝宝，适当添加一些甜玉米汁，可以有效缓解宝宝便秘的情况。据营养专家说：玉米中的纤维素含量很高，能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，对防治宝宝便秘、肠炎具有很好的作用。

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