【酸枣的功效与作用】吃酸枣的食疗功效与作用_酸枣有哪些功效与作用

酸枣的功效与作用

2013-06-13 06:13 4916人阅读

酸枣？相信无人不知，无人不晓吧。在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的食品了，冷不丁的问起酸枣有什么功效与作用？相信知道的人肯定是寥寥无几，那么下面康网小编就来告诉大家吧。

酸枣的介绍

酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，自古野生于我国。果实圆形或扁圆形、椭圆形等，果皮红色或紫红色，果肉较薄、疏松，味酸甜。酸枣的营养价值很高，也具有药用价值。酸枣作为食品，较为普遍。酸枣也是一个县名。

酸枣的营养价值

酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是，新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人体中的利用率可达到86.3%，是所有水果中的佼佼者。

酸枣的功效与作用

1、酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效。

2、酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙，有镇静、催眠作用，前人有“熟用治不眠，生用治好眠”，经临床实践，生用炒用都有催眠功效。

3、酸枣仁还有持续降低血压的作用

4、酸枣仁对子宫有兴奋作用。

5、酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。

扩展阅读：哪些人不适合喝酸枣叶茶

孕妇和儿童不适宜使用四、酸枣叶茶与其他助眠产品的比较(中岳仙茶) 第一代处方类催眠药(强制抑制型)，安定、巴比妥类药物(或含有此类成分药物)，麻痹神经性药物，化学合成西药，见效快，能延长睡眠时间，但治标不治本。长期服用会产生耐药性，并有上瘾性反应，副作用明显，药物体内残留，伴有嗜睡现象。

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