春季户外瘦身运动

2013-07-13 08:11 1297人阅读

推荐项目一：仪器减肥

仪器减肥是一种最常见的被动减肥法，通过仪器所产生的生物波分解脂肪颗粒，降低人体脂肪能量，收紧皮肤防止反弹，不仅可以整体减脂塑形，还可以针对局部进行塑造，收紧臀部和大腿。减肥速度快，无需节食，没有疼痛，调节为瘦人体质。

特点：增强人体循环代谢和排毒功能，紧肤防反弹。

◆适宜人群：久坐办公室的白领，多次减肥失败的人群，家族性肥胖，内分泌失调肥胖者，获得性肥胖者，产后妈妈。

推荐项目二：针灸减肥

针灸减肥也叫经络减肥，通过刺激人体经络达到瘦身目的，是公认的快速减肥的有效途径，刚开始针灸减肥的时候，被针灸的部位会有酸麻胀痛的感觉，但几次后这种感觉就消失了，过程无痛苦，见效快。

特点：针灸减肥是中医绿色减肥法，侧重于对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态，对身体无副作用，减肥效果比较明显。

◆适宜人群：适合20—50岁的中青年，身体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易达到减肥降脂的效果。

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