-
-
-
- 1育婴专家告诉你生男孩的科学方法
- 2女性怎么做才能避免输卵管炎
- 3喝酒的男人要注意哪些禁忌
- 4女人在经期身体的6个微妙变化
14种方法教你吃出蔬菜营养
2019-12-05
5676人浏览
银耳莲子羹有什么功效作用？这个问题相信很多的人都没有想过，而银耳莲子羹，在我们的日常生活中可以说是熟悉的不能再熟悉的营养品了，冷不丁的问起银耳莲子羹有什么功效作用，相信知道的人肯定是寥寥无几，那么下面康网小编就来告诉大家银耳莲子羹有什么功效作用吧。
银耳莲子羹的功效
银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。
扩展阅读：银耳莲子羹的营养价值
银耳：银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高，每百克干银耳中含蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物78.3克。
莲子：莲子的营养价值较高，李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味。
特色：口感 浓甜润滑，美味可口。
