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最伤腰的5个姿势就在你身边
2019-10-29
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到来夏季饮水量会大大增加，很多人都会这炎热的夏季选择冰镇的碳酸饮料，这样的饮料固然解渴，但是会给你每天的减肥计划增加很大的负担。下面小编就告诉大家什么样的减肥茶饮最合适夏天饮用。
居家瘦身茶 喝出苗条身材
1、普洱茶
胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖，推荐饮用普洱茶。
原料：普洱茶叶、干菊花5朵。
做法：热水冲泡。
功效：帮助消化，消除油脂。
2、柠檬茶
既能消脂去油腻，又能美白肌肤。
原料：柠檬切片。
做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
3、菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。
原料：几朵干菊花。
做法：直接以热水冲泡。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
