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这几种食物要少吃
2019-11-14
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你了解沙棘果吗？沙棘果的作用功效是什么？相信很多人都没有见过沙棘果，更不用知道说沙棘果的作用功效了，那么就由小编来为大家介绍沙棘果的作用功效和沙棘果的食疗作用吧。
沙棘果的作用功效：
1、降低胆固醇及血脂，增强血管弹性及降低血压，减低血小板凝集并能减少心脏病发作。
2、具有强力杀菌作用，尤其适用肺，胃部的感染及微生物感染。
3、能调节血糖，降低糖尿病发作，并减少30%的直肠癌及50%胃癌的发作。
4、与脂肪结合，清肠，去毒，清血液，消除身体内的杂质。
5、有效的去除粉刺，降低感染。
沙棘果的食疗作用：
沙棘糖水
[2]一、原料：
1.主料：鲜沙棘果100 克.
2.调料：白糖.
二、制法：
将沙棘果去杂洗净，放入铝锅中，加适量的水，煎煮约1 小时，加入白糖拌匀即成.
三、功效：
沙棘果糖水能增强人体免疫功能，饮用可防治癌症，减少辐射伤、降压、降低胆固醇.常饮之，梳理人体正气，强身健体，减少疾病，预防感冒，延缓衰老.
沙棘汁
一、原料：
1.主料，鲜沙棘果2000 克.
2.调料：白糖.
二、制法：
将沙棘果去杂洗净，榨出果汁，放入铝锅内煮沸，加入白糖煮30 分钟，出锅即可饮用.
三、功效：
沙棘汁含有极丰富的维生素C，有助于增强人体免疫功能，饮之能活血降压，降低胆固醇，缓解心绞痛发作，防治冠心动脉样硬化性心脏病有明显效果.常饮此汁，减少疾病强健身体，益寿延年.
沙棘酒
一、原料：
鲜沙棘果100 克，白酒1000 克.
二、制法：
将沙棘果去杂洗净，沥水，放入盛酒的坛内，密封盖，泡10 日后即可饮用.
三、功效：
沙棘果含有极丰富的维生素C，具有“维生素宝库”之称.饮沙棘酒可以活血降压，消喘止咳，健胃消食，明目消炎.适量饮此酒，强身健体，延年益寿.
扩展阅读：沙棘果的栽培管理
沙棘栽植密度随品种的树势强弱而定，便于机械化抚育。为了授粉，在栽植应采取一行纯雌株，一行雌雄混合交替定植。定植应整好地，挖好坑，有条件的地方施入底肥，栽后立即灌好扎根水，灌水后用土封好裂缝。
结果前4年，每年应中耕除草，有条件的地方，雨季施些尿素。每年春季进行疏剪，清除多余的干枯枝、病虫枝，改善树体光照。沙棘病虫害较少，发现病虫危害应及时布喷农药。通过加强管理，可以更好地提高沙棘的利用价值。
