3、山楂酸梅汤
材料:山楂100克,酸梅5粒。谷芽、麦芽、冰糖各适量。
做法:
将山楂酸梅、谷芽、麦芽放入煲中,加入八分水,以慢火煲45分钟,然后加入冰糖,待完全溶化后即可饮用。
4、哈密瓜百合瘦身汤
材料:哈密瓜1/2个、瘦肉250克、百合50克。陈皮、盐各适量。
①哈密瓜洗净皮,去籽及瓤切块;瘦肉洗净去水切块;陈皮浸软;百合冲洗备用。
②锅内放入适量清水,加入所有材料用猛火煲半小时,转慢火煲2小时,加盐调味即可。
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