【蚝干】蚝干图片介绍_蚝干的营养价值

蚝干

2015-02-11 08:52 1263人阅读

蚝干大家了解吗？相信很多人都喜欢吃吧，那么你知道蚝干的营养价值吗？估计很多人都不是很了解吧，那么下面我们一起来看看蚝干图片介绍和蚝干的营养价值吧。

蚝干的营养价值：

富含维他命、蛋白质和胆固醇，但患有痛风、高血压者则应小心控制食量。食用方法五花八门，可作为开胃前菜尝鲜生食，亦可料理加味后作为主食享用，即买即食，味道更佳。

蚝干的功效并不只这么简单，它营养丰富，高蛋白低脂肪，含有人体必需的 8 种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。

扩展阅读：蚝干的功效

1、用於虚损，妇人崩漏失血，或热病後阴津耗伤，心神不安，烦扰不寐。宜单用生蚝煮熟，食肉喝汤。

2、用於丹毒，酒後烦热，口渴。宜以姜、醋拌生蚝食。

3、用於阴虚烦躁，夜睡不宁，血虚心悸等症。

1/1

精彩推荐
诱惑湿身丁字裤

养肾夫妻生活性早熟