周四椰汁木瓜最美丽
原料:木瓜1只,凝胶片10g,椰浆1瓶,炼奶50g
做法:1.将木瓜去皮去籽。
2.椰浆和炼奶倒入锅内加热,加入凝胶片用小火煮融,灌入木瓜中。
3.晾凉后放入冰箱冷冻1小时,取出切成约5cm厚的小块食用。
纤体功效:木瓜治便秘效果颇佳,还能净化血液、美容养颜。尤其是营养缺乏、消化不良、肥胖的人更宜常食。
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