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女性面对电脑如何保养眼睛
2019-10-29
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党参白术消斑汤
材料：党参3钱，白术4钱，伏苓4钱，竹丝鸡半隻。
方法：先将竹丝洗淨，然后将以上药材放进煲内，加入8碗水，文火炖2小时。
功效：健脾益气，袪湿消斑。
针对阴虚証：时感头晕眼花，耳鸣，精神疲惫，腰酸失眠为主者，伴皮肤色深褐黑，双眼无神，伴黑眼圈者。
美白祛斑汤
材料：绿豆5钱、雪耳5钱、百合5钱
方法：将绿豆、雪耳、百合洗淨、用适量清水浸泡半小时后用大火煮滚后，改小火煮到豆熟烂后，加盐或糖皆可。
功效：此方有润肤除斑、清热解毒、利尿消肿、去面斑的保养效果。
菊花粥
材料：乾白菊花3钱至5钱，白米100克
方法：先加入适量的水将米煮成粥，等粥快熟时将洗淨的菊花加入，再滚一会儿即成。
功效：菊花气味清香，有清肝明目之功，再藉米穀之性调理中气帮助药力，宜常服，可美颜防斑抗老防衰。
针对肝鬱証：时感烦躁易怒，常叹息，失眠，胸脇胀满，多见于女性，时伴有痛经，面上有深褐色「色斑」。
