洗澡的水温应该在35—40℃之间,略高于体温的39℃最适合。这样就不会破坏皮肤的保护层,皮肤就有能力抵抗污染及细菌啦。
同时,如上文所述,搓澡时用力应该适宜。普通部位用海绵轻轻擦洗足矣,只在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用较粗糙的毛巾清洗即可。
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