3、女性
“护阴”是女性一生的保健之道。“阴”包括女性体内的所有液体物质,如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物等,尤其对20~40岁的女性,它们充足与否,决定着女性健康状态。适当“低温养生”,可使女性之“阴”免于高温状态下出现的损伤。
当然,并不是所有人在任何情况下都适合“低温养生”。比如阳虚怕冷、脾胃不好之人,身体虚弱的老人和小孩,以及月经期间的妇女,就不适合。
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