2018-02-09 15:29     0人阅读

说到养生,很多人都会直接忽略背部。其实,背部的保暖对我们的身体健康真的很重要,下面我们就来简单聊聊:

背部保暖很重要

人体有四大养生区,即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区,其中最容易被我们忽视的就是背部。中医认为,背为阳,腹为阴,人体背部分布的基本上是人体的阳经,所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。督脉与六阳经有联系,称为“阳经之海”,故其统摄一身之阳,全身阳气的运行都与脊柱有关,因而,背的寒暖与脏腑的功能息息相关。

可对于一些爱美的女性来说,露背装是夏日必不可少的装扮之一。然而,现在大多数白领女性长时间坐在空调房里,背部没有任何保温措施,容易使寒气入侵,背部受凉,从而引发各种颈椎疾病。女性身体受寒,还易使月经失调,产生经痛、腰痛等症状。

女性要防背寒,原因在于女性在月经来前4天左右,雌激素分泌量会急剧减少,从而影响植物神经,使血管收缩,血液循环受阻,因此,这个时期的女性容易畏寒。如果女性使自己的背部长时间处于低温状态,导致寒气入侵,会使女性畏寒,并引起排卵障碍,月经失调,从而引发各种妇科疾病。

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