记住人体八个急救穴

2018-02-27 11:15 0人阅读

血压升高

点按劳宫穴

肝阳上亢、化火生风，可引起头痛、头晕甚至中风；肝风内动会影响心神志，导致心烦失眠。劳宫穴属手厥阴心包经穴，为心包经之“荥穴”，点按劳宫穴，可清心热、泻肝火、熄风止痉、除烦安眠，尤其能缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。

取穴：中指、无名指往下延伸交会的凹陷处，握拳屈指时中指指尖处。

操作手法：保持心平气和、呼吸均匀，用拇指指腹上下按压另一手的劳宫穴，以穴位产生局部酸胀痛感为宜，左右交替，反复操作。

咳嗽

掐少商穴

外感发热咳嗽多为外邪犯表，导致肺气壅闭，肺失清肃所致。少商穴为肺经井穴，开泄的作用较强，擅长清肺、泻火、解表，使外邪透出。刺激该穴能有效地清咽利肺、止咳宁嗽，缓解咽喉肿痛与外感发热。

取穴：手拇指末节桡侧，即大拇指指甲盖外侧，距指甲角0.1寸处。

操作手法：此穴最好以经消毒的三棱针或注射针刺络放血。如果没有经验，在家不敢操作，可以用指甲对准穴位用力掐按，一般力量重时掐按为泻法，适用于上述症状。

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