验血脂是不是不能饮水

2018-05-09 13:50 0人阅读

如何查看血脂化验单

血脂是血液中的脂类的简称。包括胆固醇、甘油三酯和磷脂等。较为全面的血脂检查一般包括以下内容：

1、TC：总胆固醇的英文缩写，代表血中所有的胆固醇，目前认为降低血清胆固醇水平是冠心病防治最有效地措施之一。

2、TG：甘油三酯英文的缩写，代表血中所有甘油三酯的含量。单纯性高甘油三酯血症不是冠心病的独立危险因素，只有伴以高胆固醇血症或低高密度脂蛋白胆固醇等情况时升高才是冠心病的危险因素。

3、LDL-C：低密度脂蛋白胆固醇的英文缩写，是含有多种成分的复合体，含有较高的胆固醇，因此是目前最受重视的血脂指标。

4、HDL-C：高密度脂蛋白胆固醇的英文缩写，反映血中高密度脂蛋白的浓度。高密度脂蛋白是一项比较特殊的指标，它升高是一件好事，而过低则会增加心血管病的危险。

5、Lp(a)：脂蛋白(a)的英文缩写，升高有可能会增加冠心病的危险性。

高血脂如何调理

1、高血脂如何调理

1.1、合理的膳食结构

1.1.1、控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。

1.1.2、食盐的摄入，每人每天应少于8克。

1.1.3、吃些含硒的食品，100微克富硒玉米粉，蜂蜜一勺，用开水冲泡即可。

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