-
-
-
- 1喝酒的男人要注意哪些禁忌
- 2男人脱发暗示4种疾病
- 3女性子宫异常会有这8种身体状况
- 4盘点男人不能着凉的五个部位
冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
1187人浏览
2、大蒜
大蒜头里面含有的大蒜素具有杀菌功效，只有碾碎之后才能够有效的让营养成分发挥出来。大蒜素遇热就会分解，为了能够保健尽量是生吃，把大蒜捣烂成泥放置15分钟之后再吃，这样才能够保护心脏健康。但是大蒜素对胃肠道带来一定的刺激，空腹的时候尽量不要生吃。
3、生葱
生葱里面含有大量的挥发性硫化物，生吃能够有效的刺激唾液及胃液的分泌，提高了食欲。中医认为吃生葱具有去痰杀菌以及通乳止血和散寒健胃的功效，把生葱煎成汤内服、煮酒或者捣烂外敷，如果辅助治疗大小便不通、痢疾以及阴寒腹部疼痛等。把葱的全株全部捣烂取汁服用能够辅助治疗头痛、跌打损伤以及尿血等。生葱里面含有的一种特殊物质，能够杀灭葡萄球菌以及痢疾杆菌等，具有解毒消肿以及去风发汗的功效。
