油腻的食物
现代人喜欢吃高油高热的油腻食物,不仅影响身体同样会对肝脏的健康产生不良的影响。
保肝健肝的美味
早餐1杯咖啡
据英国癌症研究中心报告,每天早上起床后喝一杯黑咖啡(苦咖啡)能将罹患癌症的几率降低50%。研究人员同时发现经过中度烘烤的咖啡的抗氧化能力比深度烘烤的强。
牛奶加蛋白粉
动物实验证明,蛋白质补充剂对治愈受损肝脏有良好效果。牛奶加蛋白粉的饮品富含乳清和谷氨酸,能保护你的肝脏。
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