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喝茶的四大好处 不可不知
2019-12-10
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不好的生活习惯
不好的生活习惯也会导致肌肤问题，比如吸烟会使微血管收缩、使血液循环恶化，肌肤因而处于缺氧状态，脸色自然黯淡。对于白领们来说，紫外线和电脑辐射式最厉害的，会令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
不同面色需不同的调养
1、面色黄需要补血
女人生理失血多，每个月都流失大量的铁，特别是月经后经常出现脸色苍白或暗黄的情况，这是缺铁贫血的表现，平时每天吃些红枣、猪血、瘦肉、肝脏、桂圆等补铁的食物，也可以搭配服用一些补血的铁之缘片，补铁增加营养调理气血，血气足了气色就红润。
2、面色白需养肺
有些人脸色白如蜡，没有光泽，呈现一种病态，这是气血虚弱的表现。根据五行对应之说，白色对应肺，面色呈现病态的白多与肺有关。这类人可适当多吃润肺的水果，如梨、柿子，还可在饮食中适量加些蜂蜜。
