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7个保健法让鼻子呼吸顺畅
2019-10-29
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注意个人卫生
勤用水清洗外阴和肛门。清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。勤洗澡，洗澡时不盆浴或与他人共浴，要坚持淋浴。勤换内裤。夏天穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为好。换下的内裤清洗后要放在阳光下曝晒。勤洗手。有研究资料显示，人的双手沾有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过“解便”这一环节侵入尿道引起感染。
降低***频率
调查发现，尿路感染的发生率与性生活频率密切相关，每周***超过3次者，在初发尿路感染病人中约占50%，再发尿路感染的患者中占58%。***过频会增高尿路感染发病率的原因，就在于***时的挤压容易使女性尿道受伤，并能将尿道周围或尿道前端的细菌挤入膀胱。同时，过频的性生活可使膀胱防御能力下降，细菌的易感性明显增加。另外，女性在***结束后要及时排尿，能将***过程中挤压进膀胱或带到尿道口的细菌冲洗掉，无疑有助于防止尿路感染。
保证充足睡眠。夏季，往往因为天气炎热而使人难以入睡。睡眠不足，将会使人感到劳累而降低身体对疾病的抵抗能力。因此，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，也有助于防止尿道炎的发生。
及时就医治疗
女性一旦患了尿道炎，要及时去正规医院就诊，必要时要做尿液培养及阴道分泌物培养，以便给予针对性的治疗。患者切不可盲目用药，以免贻误病情。尿
道炎初期时服药1～2天症状即可减轻。但患者要遵医嘱服药，不要在自觉症状刚消失的时候就自行停药。反复发作且久治不愈的尿道炎，往往是疗程不够、药物剂量不足或乱用各种抗生素，致使耐药菌株产生，导致抗生素的疗效降低造成的。另外，尿道炎还可以引起上行性感染及多种合并症，女性可出现阴道炎、宫颈炎、输卵管炎、子宫内膜炎等。因此，尿道炎的治疗一定要做到及时、规范、彻底。
