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2019-11-27
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我们常说，人到一定的年龄就会有更多的问题，特别是对于更年期的女性来说，经常烦躁，发火，严重者会造成长期失眠，这些问题都会严重困扰女性的生活，给自己和家庭带来许多问题和麻烦。下面我们就来讲讲关于女性更年期失眠的问题，是不是这时候女性只有服用安眠药才能助睡？
答案好唔一定是否定的，因为每个人的情况都有不同，也不可能找到一条很强的规律。总体来说，这个时候的女性，可以对她们采用两种方法来进行治疗。第一就是，心理辅导，心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗，是女性更年期失眠的治疗方法中最基本的方法。临床上一般均采用个别心理疗法，医生和患者进行个别交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，使患者了解更年期是一个正常的生理阶段，对健康影响不大，而且这些症状很快就会消失或适应，从而使患者能正确对待疾病，解除顾虑，保持精神愉快，情绪稳定。由于心理障碍的减轻，女性更年期失眠症状也会随之得到缓解。
第二，可以适当的采用一些药物来进行治疗。药物治疗是女性更年期失眠的治疗最常用的方法，大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类，其中以抗抑郁药运用最为广泛。由于这些药物一般都具有一定的副作用，因此必须要在专业医生的诊断指导和监督下才可以使用。
总之，上述两种方法都会有一定的作用，我个人相信更年期女性更应该接受心理的安慰和治疗，一是因为药物都有依赖性和副作用，二是从家庭伦理上来说，这个时期的女性更需要家庭的关怀，这样也有助于家庭的和谐。
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