了解贫血发生的原因对贫血的预防是非常重要的。很多朋友就是因为不知道贫血的原因而最终因为不注意而导致患了贫血。那么，贫血的原因有哪些呢?下面就让康网小编来告诉你吧。

贫血的原因有哪些呢?

1、红细胞生成减少性贫血

贫血的原因主要是造血的原料缺乏，造血原料主要包括铁、维生素B12、叶酸、维生素B6及蛋白质;或是造血工厂本身瘫痪、停产了，如骨髓因感染、中毒、放射线破坏，或被其他细胞如肿瘤细胞占据等;还可能是使工厂机器运转的“润滑剂”不足，也就是调节红细胞生成的因素缺乏，如促红细胞生成素减少等。

这类贫血中常见的类型有：缺铁性贫血、维生素B12 或叶酸缺乏性巨幼红细胞贫血、再生障碍性贫血、感染性贫血、铅中毒性贫血以及肿瘤引起的贫血等。

2、失血性贫血

顾名思义，这是由于血液丢失过多引起的贫血，可分为急性和慢性两类。儿童中急性失血少见，多为慢性隐匿性长时间失血。如胃肠道对牛奶过敏、肠道畸形、肠道钩虫病、产伤、月经过多等可发生失血性贫血。

急性失血后贫血是快速大量出血引起的贫血;慢性失血后贫血的原因是由于长期中度出血所致的小细胞性贫血。

3、溶血性贫血

指红细胞破坏加速，而骨髓造血功能代偿不足时发生的一类贫血。如果骨髓能够增加红细胞生成，足以代偿红细胞的生存期缩短，则不会发生贫血，这种状态称为代偿性溶血性疾病。

“溶血性贫血”，较少见。正常情况下，红细胞的寿命为120天，每天约有 1%衰老红细胞从血中清除，同时又有相应数量的新生红细胞从骨髓释放到血液中，以维持红细胞数目的恒定。当红细胞寿命缩短、破坏增加，此时虽然骨髓造血增强，但尚不足以代偿红细胞的损耗，这也是引发贫血的原因之一。

贫血是非常危险的，不仅仅因为贫血的症状表现给患者的生活带来了不便。而且如果处理不当就会让疾病更加严重。所以，及早进行治疗是关键，同时生活中也要注意一些日常的护理。

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1、发菜：都说颜色深的食物富含丰富的铁质。发菜就是其中的一种，其所含的微量元素铁比菠菜还多。发菜煮汤，可以将铁质充分的散发出来，有利于人体的吸收。

2、胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素B、C，以及特有的胡萝卜素。胡萝卜素补血效果极好，适合贫血的人食用。

3、桂圆：桂圆一直是补血佳品。桂圆含有丰富的铁、维生素A、B、和葡萄糖等。补血还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠。

4、其它：补血也可以食用红枣、当归、黑米、黑豆等等。但是天气炎热，容易上火。可以将红枣、当归等熬汤食用，补血的效果更理想。