月经周期短的原因_月经周期短的原因有哪些

月经周期短的原因

2014-10-09 08:29 3309人阅读

正常女性的月经周期一般为28～30天，周期长短有个体差异性，但月经周期短于21天时应视为月经周期短的异常情况。那么，月经周期短的原因有哪些呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

月经周期短的原因

压力的原因

现代的女性朋友大多都面临着巨大的压力，有来自工作的，有来自生活的，面对这些如果女性精神一直处于高度紧张状态，内分泌腺功能受到刺激，就会引起丘脑下部垂体及卵巢功能之间的平衡被打乱，从而导致了周期的变短。

生活环境的变化

女性如果生活环境突然有很大的改变，那么她出现月经异常方面也是常见的，因为生活环境一下子发生太大变化后就会导致脑垂体功能为适应这种差异而发生变化，导致不稳定，所以会出现月经周期短。

其他的原因

女性如果出现了黄体功能不全、卵巢储备功能不良，或者更年期功能失调等，多多少少都会导致女性月经受影响，所以不同年龄阶段的女性朋友要多注意自己的身体情况。

以上是月经周期短的原因的详细介绍，以供女性朋友做为参考，为了让更多女性了解这个问题，专家提醒女性朋友，月经发生异常，若不及时治疗，对女性的危害是很大的，所以一旦发现病情，要及时到医院检查并治疗。同时，选择一家专业的、正规的医院对女性不孕患者来说也是非常重要的。

扩展阅读：月经不调注意事项

一、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳、跑步，每周进行一至二次，每次30分钟;

二、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等;

三、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖;

四、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

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