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2019-11-26
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不少女性为了调理自己的身体，平时都会去开几副中药来喝，但是如果碰到经期怎么办?那么，经期可以喝中药吗?下面就让康网小编来告诉大家吧。
经期可以喝中药吗?
月经周期是成熟女性的正常的生理现象，是卵巢激素周期性变化引发子宫内膜上皮细胞脱落使阴道出血，而形成月经，中药调经多为活血祛瘀为主，如果服用调经中药，这样可导致月经量增加，血量多，还可延长月经周期等，因此，经期不可以吃调经药，有些中药还是可以吃的，如健脾和胃，祛风等。
大家可以在经期喝中药之前可以向专家咨询一下，而且女性在月经期间身体的内分泌容易受到干扰，抵抗力也低，如果是行气活血的中药还会引起月经不调，内分泌受到影响，所以江宁妇科医院的专家不建议大家在经期喝中药。
专家指出，在月经期间不宜食用任何中药补品，因为太补的炖品会影响子宫的收缩，使经血不易排净，因此最好不要喝中药。同时由于在月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。尤其是月经过多者。
此外月经期间还应注意以下几点：
1、要注意经期卫生,每日清洗外阴并注意从前往后洗,一般不必使用肥皂.要选用干净,柔软的卫生巾。
2、要注意保暖,不用冷水洗浴。
3、要避免剧烈运动,注意休息,保持心情愉快。
总之，在月经期间服用中药应谨慎，在服用时应询问医生该药对月经是否有影响。因为如果服用不当会导致月经不畅,而影响身体。
扩展阅读：女性月经期间运动注意事项
1.减少运动量：宜参加一些平时经常练习的运动项目，如慢跑、体操、打拳、乒乓球、投篮等运动。
2.缩短锻炼的时间，放慢速度，以减少运动量，达到放松肌肉的作用。
3.避免参加剧烈和震动过大的运动：月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动，也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练，以免经期流血过多或子宫位置改变。
4.避免参与各种水中运动：勿参加跳水、游泳和水球等运动;也不宜洗冷水澡及用冷水洗脚部，以免造成感染和月经失调。
5.避免竞争激烈的比赛：月经期参加这些运动，容易因高度的精神紧张而导致内分泌功能紊乱，出现月经失调。
