社会的进步,女性独挡一面,产后的女性朋友也非常关注自己产后多久来月经正常,以及产后需注意哪些等,尽快恢复自己的日常生活,融入社会。那么,产后多久来月经正常呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。
产后多久来月经正常?
产后月经的恢复因人而异,早的可在产后6--8周来,晚的在产后一年或一年半,而且来后的月经会由于身体的激素调整出现不规律的情况,在进行哺乳时产生催乳素会抑制排卵,也会对月经有影响,因此哺乳有推迟月经来的作用,一般产后母乳喂养平均在5--6个月月经复潮。
从医学角度来讲,根据子宫内膜的组织形态来推测,可能早在产后33-42天,卵巢就可排卵了。此外,在产后6周,也可观察到排卵过后的黄体存在。
因此,如果妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示,没有哺乳的产妇,有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周,还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过,有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间,而且少数产妇会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。
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1、保证睡眠:新妈妈要注意多休息,以免劳累不利于身体健康。
2、适当运动:新妈妈在产后要注意调整身体循环,适当参加运动。
3、注意补钙:专家称,月经期间会流失大量的钙质,平时注意补钙,可调节经前的荷尔蒙,缓解经前综合症。
4、采用食疗方法:在哺乳期间,除非不得已,其他情况下最好不要使用药物治疗,以免药物通过奶水传给宝宝。食疗既可以加强营养,也可以调理身体。
5、保持心情愉快:抑郁或焦虑会使月经量减少或闭经,紧张的情绪会使月经提前或经量增多。