人体阴阳是一种互相制约又合作的关系。打个比方,洗澡水要合适的温度,我们可以把它看作人体的健康状态。如果凉水太少了,热水的量相对多,水温就会高,我们就会觉得烫,这是因为凉水太少不足以抵消太多的热量。同样,阴虚时人体“阴”太少了,不足以制约阳气,就会表现出阴虚火旺的病态:手脚心热、心烦热、面部潮热、口干等等。导致阴虚的原因有很多:先天的体质、嗜食辛辣、情绪急躁易怒、疾病改变体质等。改善阴虚火旺的病态,除服食中药外,平时煮粥可放一些百合、麦冬。把健康作为一种生活习惯,身体才可以长久地健康。阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。一般来说,阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺,上海市性病防治中心其临床所见,火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等,均为虚火上炎所致总之,火热内生的病理不外虚实两端。实火者,多源于阳气有余,或因邪郁化火,或因五志化火等。其病势急速,病程较短,多表现为壮热、面赤、口渴喜 冷、小便黄赤、大便秘结,甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症。虚火多由于精亏血少,阴虚不能制阳,虚阳上亢所致。病势缓慢,病程较长,其临床主要特 征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。要重视“辩证施食”,分析上火虚实,有针对地进行食疗,选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火,一概而论,则往往得不到好的疗效,有时甚至还会加重病情,“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食,盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。