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老年人冬季进补吃什么好
2019-11-29
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很多患者都问一个问题：银屑病饮食应该注意些什么呢？在此中华康网专家向您推荐莲藕排骨汤，这种饮食疗法老少咸宜，且此汤清香微甜，有养颜活血，补心益脾，止渴利尿的功效，对于银屑病的患者来说，经常喝这种汤还可以补血，滋润皮肤。这种汤的做法也很多，在此我们来介绍几种做法及制作要领如下，供朋友们参考。
首先我们得准备一下原料：500g猪肋排，4段葱段，4大片姜片，2茶匙(10ml)料酒，500g莲藕，2茶匙(10g)盐，适量味精。
准备来材料后我们就看看看做法：
第一步，将猪肋排用清水清洗干净，然后剁成小段。
第二步，把莲藕纵向刨开成两半，然后清洗干净，再切滚刀块。
第三步，先烧开一锅水，再将上面切好的排骨段放入沸水中氽烫，水重新沸腾后撇去血沫，反复撇几次直到没有血沫冒出，捞出排骨沥干。
第四步，将排骨段放入汤锅中，加姜片、葱段以及料酒，再注入3/4锅的温水，然后盖上锅盖，大火烧开，煮15分钟。
第五步，这也是最后一步，打开锅盖，将写好的莲藕块放入，然后将锅盖盖严，先用大火煮开然后再调成小火，保持微沸状态炖煮，炖1小时。煮好后将熄火后捞出葱段和姜片不用。炖好的莲藕排骨汤中调入盐、味精调味。
以上这种银屑病饮食方法对患者的帮助是很大的，各位患者不妨食用一下。
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