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耳垢不清理，耳朵更健康
2019-11-06
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现在人们的夜生活越来越丰富，晚上一两点睡觉并不是新鲜事。对很多青年人来说。已经习以为常，睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大，这些诱因都会引发胃癌。下面我来说一说胃癌的常识。
据统计，现如今胃癌发病率呈逐年上升趋势。年轻人在饮食上偏爱高盐食品、腌制食品等，都是诱发胃癌的高危因素。针对现在越来越多中青年人患胃癌，即使经常出现上腹部不适、心窝隐痛、食后饱胀感、食欲不振、消瘦乏力、经常呕吐隔夜宿食等，也不及早就医，因此延误病情。肥胖超重，尤其是超过正常体重20公斤～25公斤的男性，经常使用加盐腌制的蔬菜或烟熏鱼肉，长期吸烟，A型血，以及长期工作在含有大量烟尘、石棉和镍的环境下，这些都是可能患胃癌的高危因素！
专家还提醒，膳食方式的改变可减少胃癌发生。建议少吃高温煎炸食品、高盐饮食、腌制咸肉、霉变食品，多吃蔬菜水果、新鲜冷冻食品，注意补充葱蒜类蔬菜、胡萝卜素和维生素C等。临近年末应酬季，倡导分餐制，减少感染幽门螺杆菌的几率。
以上是胃癌常识，这些常识性知识大家应该多多地了解。这样可以帮助我们及时地做好预防工作。如果不幸感染上了胃癌也不用消极，积极配合医生的治疗都会取得不错效果的，延长寿命不再话下。
