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四大护心食物让心脏更健康
2019-11-29
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情绪记忆是记忆内容的一个重要方面，它是幼儿记忆的一个重要方面。情绪记忆所保持的是人们体验过的情感。有时记忆的具体内容忘了，但它的情绪效果却一直保留在记忆中。积极的情绪记忆会使人变得乐观、豁达、性情开朗、勇敢自信，而消极的情绪记忆则会给一个人的个性和心理健康带来不同程度的消极影响。所以应该注意从小培养儿童积极的情绪记忆，消除消极的情绪记忆。
首先，孩子所处的家庭环境对孩子的情绪记忆有着重要的影响。一个温馨、和睦、民主、互爱、互信的家庭，常会使孩子产生愉快安全的体验。孩提时代，一次小小的成功，一件漂亮别致的礼物，父母的一次奖励，都会使孩子产生强烈而持久的情绪反应。相反，在一个父母关系紧张、缺乏温暖、缺乏爱意、充满压抑和吵闹的家庭中，孩子常会感到害怕，会变得自卑、孤僻、不合群、怕交往。
第二，少让孩子受视觉和听觉上的恶性刺激。父母要多关心孩子当孩子害怕、不安时，要给予亲切的爱抚、安慰，使孩子不再害怕，以消除孩子消极的情绪记忆。
第三，当孩子害怕某一事物时，父母可以有意识地把这些事物与愉快、甜蜜的刺激联系起来，使孩子逐渐消退或消除对这一事物的消极不安的反应。另外，父母还可以通过一些故事中的主人公不怕困难、战胜困难的事迹使孩子逐渐改变胆小、懦弱、敏感等不良个性，培养孩子大胆、细心、勇敢、机智、热情开朗等积极品质，使孩子的个性心理健康发展。
