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冬天怕冷怎么办？教你冬季御寒小妙招
2019-11-27
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从立秋到秋分的时段在我国传统医学上称为“长夏”，长夏与脾脏相对应。因此，立秋后小儿秋季腹泻以及各种胃肠道疾病发病人数明显上升。昨日，记者从佛山中医院、妇幼保健院、禅城区中心医院也了解到，腹泻的大人小孩都普遍增加了一到两成。医生提醒广大市民，接近秋季天气凉热交替，要做好保暖工作，另外，现在正是为孩子接种疫苗，预防秋季腹泻的好时机。
秋泻早期不用急于止泻
不少家长看到平日生龙活虎的孩子患上腹泻后一天拉多次水样大便，明显地消瘦憔悴，心疼地千方百计要为孩子止泻。 佛山市中医院儿科杨锡明主治医师指出，除非孩子出现脱水，否则腹泻早期不要忙着为孩子止泻，不妨在密切观察的情况下，让孩子拉个1~2天，使其体内毒素排清后再以中药辨证施治，这样可以缩短疗程，孩子会恢复得更快更好。
杨锡明解释说，小儿感染轮状病毒后，病毒、病菌及其产生的毒素对消化道产生刺激作用，使肠道黏膜屏障而出现剧烈的腹泻，此时如果立即止泻，大量复制的病毒不能随大便排出体外，无异于“闭门留寇”，使病程延长，不利于小儿康复。因此，秋泻开始的1~2天内，只要小儿没有发生脱水，不妨让机体的自然反应发生作用，不要匆忙止泻。
注意天气变化预防腹泻
莫珊医生介绍，小儿秋季腹泻以腹泻、发热、呕吐、腹痛等为主要表现，小儿“肝常有余，脾常不足”，经过炎夏酷热天气的消耗，孩子的睡眠时间较短，胃口不佳，消化功能下降，夏季食物易变质，容易发生急性胃肠炎，再加上暑假期间偏好吃冷饮，使本已虚弱的肠胃功能更加受损，而轮状病毒在夏秋之交微凉的气温下滋生特别快，因此，如果在立秋后不小心让腹部受凉，生活作息不规律，饮食不注意，就很容易患上小儿秋季腹泻。
医生提醒，从立秋起家长就要注意为小儿保健。季节转换，要密切留意天气情况为孩子添衣保暖，特别是注意勿让腹部受凉；婴儿应尽量避免在夏秋之交断奶，也应少到公共场所活动。
另外，广东地区湿热多雨，脾脏喜燥而恶湿，饮食养生应以清热祛湿、健脾和中为主，寒凉生冷之品则少吃为妙，如冷饮、西瓜、梨、绿豆汤等要减少进食，“秋粥宜人”，给孩子进食一些具有健脾功效的药膳，如淮山、莲子、薏米、芡实等入粥，以保养和强化脾胃功能。
编辑：芯蕊
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