3个月宝宝的世界是一个感知的、触摸的、微笑的和品尝的世界，他开始积极地参与生活了。看见什么都要摸一摸、咬一咬，喜欢有人逗他玩，会四处张望了，会“啊啊噢噢”地与你“交谈”，得到回应后还会用可爱甜蜜的微笑来回报你……

此时的宝宝，俨然很积极地要当自己小小世界的小主人，能看到、听到、感觉到他周围数不尽的东西，而且为这些有趣的景象感到惊异，也会乐此不疲地“开发”出无限的欢乐，而游戏，是他打开世界的最好工具。

宝宝的游戏世界

了解了宝宝的能力，才能给宝宝更适合他的游戏，才能有效促进宝宝的发展，不会做出拔苗助长的行为。以下的游戏，就很符合在测试中合格的孩子。

视觉游戏

宝宝照镜子：先给宝宝一面镜子，让他两手摸着照着，并指着镜中的宝宝，呼唤他的乳名。让宝宝俯卧在大圆镜前面距眼20厘米左右，用玩具吸引宝宝抬起头、挺起胸，看镜中的自己。这不仅能锻炼宝宝的视觉能力，还可吸引宝宝抬头挺胸。也可以抱着宝宝站在大的穿衣镜前面，引导宝宝看镜子里的自己。

躲猫猫：这是古今中外的小宝宝都会喜欢的游戏。给宝宝脸上蒙一方手帕，不能用手帕将宝宝的脸全部盖住，配合着说：“看不见了”，“看不见了”。自己手中拿一个色彩鲜艳的小玩具，迅速拿开手帕并把玩具放在宝宝眼前，惊讶地说“哇”，注意玩具要放在妈妈与宝宝两人对视的视线之间。或者直接用手帕盖住自己的脸，然后移开。

目光追随：让宝宝俯卧在地垫上，将红色或黄色等颜色鲜艳的小汽车，放在距离宝宝视线30~40cm的地垫上，先让宝宝看见、注视，再向左右缓慢开动。由于3个月的婴儿视力调节的范围扩大，头部会转动，所以让宝宝目光追随玩具，范围从小到大，速度由慢到稍微增加，促进宝宝视觉发育。

看，那是什么：婴儿愉快时，妈妈仰卧在宝宝的上方20~30cm处，让婴儿看黑色的方格图片、黑的圆圈图片，每次15秒，每天2~3次，慢慢再让宝宝看颜色鲜艳、形状鲜明的玩具(如红色、黄色的玩具)。任何一样图片、玩具都要在引起婴儿注意后，再慢慢变换。也可以将图片和玩具移动至婴儿身体的左侧右侧，让婴儿视觉追踪。也可以给宝宝一些书本，让他尝试着拿或者翻动。

专家分析：此时宝宝的视觉已有调节远近的能力，也有追视的能力，可以看见细小的物品，连天上飞过的小鸟都能看见。这个时候要经常带宝宝去看动的东西，或者引导他看远处的东西，这不仅能锻炼宝宝的注意力和观察力，也能扩大宝宝的视野和认知范围，对不愿意追视物品的宝宝尤其有好处。如6个月以前的宝宝，看到镜子中的自己认为是个“小伙伴”，对这个小伙伴的亲昵友爱的反应，实际上就是对周围环境的信任感和安全感的体现，这对培养宝宝与社会之间的亲和性和丰富宝宝的视觉体验都很有好处。

听觉游戏

一起来聊天：把宝宝抱坐在你腿上，和宝宝面对面，高兴地和宝宝“啊、哦”地说，逗宝宝发音、笑。这会让练习发声变成开心的游戏。宝宝虽然还不会说话，可是他很喜欢倾听，喜欢别人和自己说话。

宝宝爱听音乐：将宝宝抱在妈妈身上，用一个声音柔和或美妙清脆的摇铃，在宝宝头部的左侧或右侧轻轻摇动，并观察宝宝的反应。让宝宝随铃声转动眼睛和头部，并寻找摇铃方向。也可以播放节奏轻快的音乐，让宝宝听，并和宝宝一起手舞足蹈起来。训练宝宝听力，并让宝宝享受快乐。洋意当宝宝不愉快时要停止游戏。

铃声响叮当：将小铃铛系在宝贝的小手、小脚上。当宝贝移动手脚时，铃铛就会随之发出响声。可以根据发出响声的部位是宝贝的手或，用手握住这个部位，轻轻对宝贝说：“手，宝贝的手”，“脚，宝贝的脚”。时间一长，发现自己只要一动手脚就会有铃铛响，宝贝活动的兴趣就会提高，逐步学习用自己的力量去控制一些事物。也可以摇动摇铃给宝宝看，让他模仿学习。

专家分析：爸爸妈妈在与宝宝做听觉游戏时，一定要注意观察宝宝的表情，尽量在宝宝精神好、注意力集中的时候进行。如果发现宝宝已经分心，注意力转到别的东西上去，暂时停止。到3个月时，宝宝的听力有了明显的发展，在听到声音后，头能转向声音发出的方向，并表现出极大的兴趣。当成人与他说话时，他会发出声音来表示应答。因此，在日常生活中，应多和孩子说话，适当让孩子听一些轻松愉快的音乐，将有利于孩子的听觉发展，也有利于孩子语言的发展。

身体动一动

小小触摸球：小婴儿的触觉非常发达，身体各个部位受到刺激都会做出反应，尤其是手掌手指、足掌足趾，妈妈要经常用自己温暖的手为宝宝做抚摸，尤其在宝宝睡醒愉快时，可以用直径10cm左右、表面突出的小触摸球轻轻的刺激宝宝的手掌、足掌，促进宝宝触觉发育。

翻一翻身：宝宝仰面躺在床上，你用手推着他的腰肩部，或向侧面拉动他的下肢，帮他从仰卧位翻至侧卧位。这可帮助宝宝学习控制自己的身体。

蹬一蹬腿：宝宝躺在床上，你拿一个铃铛放在他脚下，让他一蹬腿就能把铃铛碰响，或把铃铛套在宝宝的脚踝上，只要一踢蹬就可以发出响声。也可以让宝宝伸脚接触悬挂于他上方的小玩具。此游戏可锻炼宝宝的腿部力量，并能让宝宝意识到自己的活动与铃铛发声之间的关系。

小船儿飘荡：用一根长浴巾，爸爸妈妈分别抓住浴巾的一头左右两个角，让宝宝睡在长浴巾上，头高、脚底，让宝宝随毛巾左右摇摆起来。注意毛巾离地垫10-15cm左右，要抓紧，摆动要慢，弧度不要太大。配合儿歌：“摇啊摇，摇啊摇，摇到外婆桥，外婆叫我好宝宝。糖一包，果一包，以又是花生又是糕。”念儿歌时看着宝宝的脸，表情尽量夸张一些，让宝宝注意你的表情，训练宝宝的前庭觉。

坐坐跳跳：妈妈坐在地垫上，让宝宝面对面坐在自己的双大脚上，母亲利用膝关节的一伸一屈，让宝宝感受到一上一下。在伸屈膝关节时还可以适当的抖动，使宝宝有坐跳的感觉。妈妈看着宝宝的表情配合节奏念儿歌：“坐坐跳跳宝宝笑笑，坐坐跳跳宝宝笑笑。”活动可安定宝宝的情绪，同时可增加母子感情。

专家分析：3个月的宝宝，手眼协调能力等精细动作能力和大动作能力都比出生时有了重大突破，开始学习翻身，并为将来的坐立、爬行、站立做准备，所以多做做以上的游戏，可以让宝宝动动他的小手、小脚，有目的地锻炼宝宝腰部肌肉能力、头颈支撑能力，训练宝宝的平衡感，为将来打下好基础。

编后语

3个月的宝宝最讨人喜爱的地方，就是一逗他就会笑出声，这是宝宝在告诉你他很开心，很喜欢你带他进行的这些游戏，也是他迫切想融入周围小世界的渴望。让宝宝的世界多一些游戏，给宝宝带去的欢乐和带给你的愉悦回报，都将成倍增加。