2011-06-06 06:57
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1、牛奶香蕉糊 适合月龄：可供7-9个月婴儿选用
材料说明：
主料：香蕉(20克)牛奶(30克)亨氏DHA番茄营养米粉(20克)调料：白砂糖(5克)
妈妈心得
此糊香甜适口，奶香味浓，含有丰富的蛋白质，碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类，故味甜而粘，极宜婴儿食用。
制作步骤
Step 1.将香蕉洗净，去皮后用勺子研碎；
Step 2 :将牛奶倒入锅内，加入亨氏DHA番茄营养米粉，煮熟；
Step 3 :倒入研碎的香蕉中拌匀；
Step 4 :边煮边搅入白糖，拌均匀即可喂食。
专家点评：婴儿米粉和香蕉都是适合宝宝的营养食品，只是米粉用温开水冲调即可，不用入锅煮；鲜牛奶不太适合2岁以下的宝宝，希望这位妈妈指的是婴儿配方奶粉；为了孩子的牙齿健康，我们不建议在该菜式中额外加糖，况且几种食材中已经含有了天然的甜味。建议妈妈可以考虑在宝宝午睡后给宝宝香蕉，如果宝宝的年龄较小，则需要研碎再喂。
2、烂面条糊
适合月龄：4-24个月
材料说明：
1、亨氏营养菠菜面条。2、亨氏鸡肉泥，
妈妈心得
烂面糊软料，味美，含丰富的蛋白质，脂肪，是宝宝最佳的一种饭食。
制作步骤
Step 1 :将锅里水烧开，放入面条煮熟。
Step 2 :将面条捞起沥去水分，倒入搅拌机中，搅烂。
Step 3 :将搅烂的面条糊盛入碗内，倒入亨氏鸡肉泥即可
专家点评：菜谱本身是非常美味营养的，但是并不适合4个月的宝宝。4个月左右的宝宝刚刚开始添加辅食，这个时候宝宝的胃肠道是非常稚嫩的，建议按照纯米粉、蔬菜、水果的顺序添加辅食，先从单纯成分开始，每种新的食物需要观察3天左右，如无特殊情况再添加新的食物，面条是用小麦做成的，宝宝比较容易出现过敏的情况，建议6个月以后添加；而鸡肉泥最好在8个月以后食用。对于婴儿这一敏感的人群，请妈妈们严格遵照产品的使用说明，千万不要操之过急哦！
3、果蔬缤纷
适合月龄：五个月以上
材料说明：
米粉,小饼干,亨氏胡萝卜泥,柠檬汁
妈妈心得
宝宝吃得很开心!
制作步骤
Step 1 :冲米粉,加胡萝卜泥,柠檬汁,放上小饼干摆盘!
专家点评：这款菜式颇有创意，风味独特，而且有蔬菜、有主食，是营养丰富的一餐。但是需要特别提醒妈妈们：请尤其留意婴儿小饼干的选择，一定要是高品质的、容易溶解的才可以，否则饼干碎片很可能会卡住宝宝引发危险！另外，柠檬汁含丰富的维生素C，但口味会偏酸，家长在添加柠檬汁时需注意口味的调整！
4、巧搭肉蛋营养米粉
适合月龄：6-24个月
材料说明：
主料：享氏DHA营养米粉；配料：鸡蛋一枚、猪肉和牛肉适量，青菜少许。
妈妈心得
青菜和享氏DHA蔬菜料粉中丰富的维他命有助于鸡蛋、猪肉和牛肉中的钙铁锌硒等微量元素有效地吸收。而且此款米粉中的肉末质地细腻益消化，特别方便宝宝吞咽。长期食用微量元素吸收充份，可令宝宝健康聪明地快乐成长。
制作步骤
Step1:取适量猪肉和牛肉冷藏结冰后切成碎末，放入碗内用适量水调开，加入少许食油。(冷藏后切成的碎末十分细腻，好消化，方便宝宝吞咽。)；取鸡蛋一枚，打入备好的肉汤中调开。
Step 2 :将调好的肉蛋羹入锅隔水蒸5-8分钟后，将洗好的青菜切成碎末撒在肉蛋羹上，继续蒸2-3分钟后端起待用。
Step 3 :将肉蛋羹轻轻调开，视宝宝月龄取适量享氏DHA蔬菜米粉与调开的肉蛋羹调成稀稠适中的巧搭肉蛋营养米粉。
专家点评：这位妈妈很用心，肯花时间为宝宝精心烹制营养美食，值得学习！但是，猪肉、牛肉等红肉类最好是在宝宝8个月以后才开始添加，6个月的宝宝若要添加肉类建议从肝类开始，其次是鱼类。如果在8个月以后制作肉羹，也建议妈妈先选择单一的肉类制作，让宝宝逐渐适应食物的口味，避免出现不适应的情况(如过敏、不消化等)。
5、蔬菜黑米红枣羹
适合月龄：6个月以上
材料说明：
黑米红枣米粉蔬菜泥少量奶粉
妈妈心得
黑米红枣米粉25克蔬菜泥1/2瓶加少量奶粉这样会营养多些
制作步骤
Step 1 :用50度的温水把把米粉搅拌成糊状
Step 2 :放入少量的奶粉和少量的蔬菜泥搅拌均匀
Step 3 :最后放入多量的蔬菜泥就完成拉很简单的操作能叫宝宝营养全面
专家点评：这款菜谱本身是很好的，只是从这位妈妈的文字中，我们看到了妈妈们常见的一个误区：认为宝宝每餐的营养越多越好。其实不是这样的，重要的是合理搭配、营养均衡，并且要适量，这才是最关键的，过多或过少的营养对宝宝都是不好的。奶类最好给宝宝单独添加，如果加在辅食中会影响食物本身的味道。如果妈妈担心宝宝的蛋白质摄入不足可以考虑添加一些牛肉胡萝卜泥，既丰富了口味，也给宝宝增加了营养。
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