哺乳期妇女：以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕药膏为佳；不宜用口服避孕药，因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。

独生子女夫妇：以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外；虽然男女都能够再通，但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳。

更年期妇女：以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕药物，会加重经期的紊乱。

另外，本人的健康状况不同，选择避孕的方法也不同。月经较多或月经周期不规则者首选口服避孕药；有心、肝、肾、内分泌等疾患者宜用避孕套、外用药物，也可上环；有生殖道炎症、盆腔感染史者，可选择口服避孕药或皮下埋植剂；有吸烟嗜好者不宜使用口服避孕药，可用节育环、外用药具等。

避孕误区有很多 有些方法效果差应慎选

张红真说，现在的女性对避孕存在不少误区，有的认为哺乳期和更年期不用避孕，有的则是对某些避孕方法存在“偏见”而“不敢”使用，导致避孕失败，影响生活质量。

误区之一：哺乳期妇女不来月经时不用避孕

按照女性正常的生理规律，是先排卵而后才来月经，排卵的时间大约是在相应的末次月经前的14天左右，如果在排卵期前后过性生活而不采取避孕措施，很容易受孕。所以说这种避孕方法常常不大可靠。

误区之二：更年期女性不需避孕

在更年期，规律性的排卵已不存在，卵泡不能发育或发育不全，可能出现不排卵性月经失调，也有一部分女性虽然月经紊乱，卵巢有时仍能发生排卵并受精。因此，在更年期也不可疏忽大意。

误区之三：放环时间过长会长入子宫肌壁

上环时环是放在子宫腔里，附着在子宫内膜上，而不是贴在子宫肌壁上，子宫内膜每月都要脱落、排出和再生，因此，节育环经常处于活动状态，既不会固定在子宫内膜上，更不会长在子宫肌肉层中。

误区之四：避孕会影响性快感

这种看法是不正确的。如男用避孕套，主要是阻止精子进入阴道，并不影响男性的内分泌功能，因此性功能、性欲不会有任何变化。而宫内节育器是放在子宫腔内，作用只是局部，不影响全身内分泌，更不会影响性欲及性快感。口服避孕药是通过抑制排卵而达到避孕目的的，服药后卵子不能排出，但仍有各种激素排放在血液中，所以服药不会带来影响。相反，如果避孕，则害怕怀孕的顾虑解除了，反而能使性生活更加和谐和美。

但是，张红真也强调，有些避孕方法如体外排精避孕、紧急避孕法、清洗阴道法以及安全期避孕等，因避孕效果不可靠，长期应用甚至埋下健康隐患，所以尽量不要使用。