你可知道，有些特殊职业不仅会使孕妈咪的孕期不适加剧，而且在威胁着胎宝宝的健康成长。

正在孕育着可爱宝宝的你，一定不愿意做任何对宝宝可能产生伤害的事吧！我们对孕期“危险职业”进行了全方位搜索，如果你正从事着这样的工作，请立即停止，或换至其它岗位，并请你从现在开始回避那些可能对胎儿和妈咪自身造成危害的场所。

“危险职业”黑名单

危险职业1：放射线领域 杀伤武器：电离辐射

杀伤方式：孕妇如果过量接受放射线，可能影响胚胎发育，增加流产的危险性。

黑名单：放射科医护人员、核能发电站、抗癌药物研究人员、电器制造业、程控操作人员、石材加工基地。

提醒：不少电器都含有少量放射线。但积少成多，不得不防。科学家对每周接近荧光屏20小时的70多位孕妇进行的调查结果表明，其中20%的孕妇发生自然流产。而且，长时间固定姿势的静坐，会影响心血管、神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因劳损影响正常的分娩过程。尤其是在怀孕初期，应尽量减少接触这些产品，以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。

这些你知道吗？

1.无绳电话的电磁波辐射强度，比手机多一倍。

2.手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，最好在铃声响过一两秒或两次铃声之间接听，并使用分离耳机。

3.避免同时启用多种家电。除了微波炉，吸尘器的电磁波辐射，也不可忽视哦！

4.防辐射食品：绿茶(不宜饮过量)、海带、猪血、绿豆、黑木耳等。

危险职业2：重金属领地 杀伤武器：铅、镉、汞等重金属元素

杀伤方式：和人体蛋白质相互作用，使其失去活性，影响机体新陈代谢，严重者致癌。可通过胎盘渗透，引起胎儿早产或发育畸形。

黑名单：化妆品研究、印刷业操作员、照明灯生产。

提醒：为了保持“孕味”，孕妇偶尔化化淡妆倒也无妨，若是常常抹以浓妆，这是很不适宜的。各种化妆品，如口红、指甲油、染发剂、冷烫剂及各种定型剂等，母体吸收并通过胎盘进入胎儿体内，危害很大，是隐含铅、镍、汞等重金属的“杀手”。所以孕妇应注意和避免职业性铅接触。此外，还应注意应慎用化妆品。

这些你知道吗？

1.一只40W的普通荧光灯，打碎后挥发到空中的汞蒸气，高出安全最高值1000倍。

2.不是所有的鱼都利于我们的健康，有些鱼，因为体内含汞量高，我们称之为“水银鱼”，如：金枪鱼、鲈鱼、鳕鱼、比目鱼等，而且重金属主要滞留于内脏如鱼头，鱼肠等部位。 美白袪斑、香艳唇彩，对于孕妈咪来说，这些“美丽天使”的背后，或许是重金属魔鬼。

危险职业3：化工污染 杀伤武器：二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等化学物质

杀伤方式：通过吸收，进入孕妈咪中枢神经系统，可抑制造血功能，引起胎儿贫血，造血功能障碍，引发畸形或流产。

黑名单：化工基地、化学实验员、加油站、造纸、印染、建材、皮革生产、汽车制造、农业生产。

提醒：众多化学物质已被证实是可危害孕妈咪及胎儿健康的“最恐怖杀手”，它们的生命力极其顽强，通过呼吸道、皮肤、消化道进入人体，引起功能性或器质性改变，引发流产、早产，胎儿畸形、弱智等状况。因此孕妈咪一定要远离这些不安全的工作环境，少接触各类富含有害化学物质的东西，如劣质的塑料玩具、奶瓶等，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂和化妆品。

这些你知道吗？

1.一张桌子有可能引发白血病！散发异味的家具、皮革，“毒”你没商量！

2.市面上绘有各种图案的彩色陶瓷、餐具，不少都是有毒化学物质的宿营地。

3.不少餐厅里的免费茶水，化学物质含量严重超标，请用白水。

4.一个孕妇平均每天收看电视156分钟，距电视2.2m远，一周可吸入含毒性物质的空气400多立方米，引起胎儿慢性中毒，妨碍发育。

危险职业4：物理污染 杀伤武器：高温、振动、噪音

杀伤方式：影响血液循环、造成脑部缺氧，而引起胎儿血供不足或缺氧。

黑名单：程控机房、纺织车间、服装车间、机场工作、俱乐部DJ、夜店管理

提醒：孕妇长期受噪音或其它物理刺激，会影响垂体-卵巢轴的正常功能，以至会影响胎儿及新生儿身体及神经系统发育。像住在延安高架旁边的小洁，在响声和振动的猛攻下，曾一度出现幻听、幻觉的现象！腹中的宝宝，自然也躁动不安。因此，为了保护孕妈咪和胎儿的健康，在怀孕期间应该尽量避免接触超过卫生标准(85～90分贝)的噪音。

这些你知道吗？

1.高温是引起胎宝宝畸变的因素之一，所以请忍住自己爱泡汤的习惯，桑拿、三温暖，还是等到宝宝出生之后吧。

2.一般有氧运动持续超过45分钟，体温可会升高到39℃，这个温度就会引起胎宝宝的不安。

3.长期受到躁音污染，可使胎宝宝发生先天性耳聋，并可经由内耳进入神经系统，引起智力发育。 卡拉OK和舞厅，包括一些影院，请为自己设禁300天。

4.在莫扎特的优美旋律中，宝宝能很快安静下来。

危险职业5：宠物行业 杀伤武器：弓型虫

杀伤后果：通过胎盘到达胎儿体内，引起智力障碍、癫痫、失明等多种严重后果，甚至导致胚胎死亡而发生流产。

黑名单：宠物医院、园艺人员、养殖业、动物园管理员、动物实验人员

提醒：世界上平均每两个人一生中会有一人感染弓形体病。“弓型虫”这种小虫，大多数寄生在动物和小鸟身上，偶尔在庭园土壤及新鲜蔬菜中也可查出。往往在不知不觉中，便被感染。健康状态下，往往并没什么大碍，但对于孕妈咪来说，可就不一样了。尤其是孕早期的妈咪，应避免与宠物接触，再喜欢的工作也要放一放，远离一段时间，交由他人打理吧。

这些你知道吗？

1.弓型虫并非只寄生在猫猫狗狗身上，它还可出现于潮湿土壤、蔬菜瓜果表皮。因此，如果你是孕妈咪，在你感受泥土的芬芳前，请带上手套。瓜果一定要洗净。

2.你喜欢生食吗？从今天开始，改掉这个习惯。生食和熟食的炊具请分开。冰箱储存时，也注意生、熟食“各就各位”。

TIPS：孕妈咪，还有几个不适宜！

1.不适宜需频繁做上下攀高、弯腰下蹲、推拉提拽、扭曲旋转等动作的工作，高强度的流水线工作等，因为这伴随着很多的危险因素，容易引起流产及早产。

2.不适宜再担当司机、汽车售票员等一些伴有强烈的全身和局部震动的工作，胎宝宝可受不了如此频繁的颠簸。

3.不适宜单独一人的工作或野外作业，如若发生意外，在野外无条件抢救，同时也找不到人相助。

“绿色职业”排行榜

也许平时身就其职并不觉得，但在这个特殊时期，你才发现它很“绿色”哦！

幼儿教师：带着胎宝宝上课，有小朋友做伴，宝宝不寂寞。

歌唱家(钢琴师)：胎宝宝怕躁音，但宝宝却爱旋律。可不要小看哦，每个小宝宝，都是天生的音乐鉴赏家！

图书管理员：胎宝宝对书香可也是很敏感的哦！

景区导游：如果妈妈不太累，这确实也是个受胎宝宝欢迎的职业，饱览山河美色嘛。

编辑：需要说明的是，妇幼杂志编辑，掌握一手资料，用知识武装的妈妈，宝宝怎能不爱呢？

漫画工作者：哎呀，看着妈妈画的漫画，胎宝宝都忍不住要笑出声了！

园艺工作者：还用说吗？因为绿色，所以绿色嘛！当然，一定要做好保护措施哦？

温馨提示：如果不注意休息，工作压力太大，强度太高，作息紊乱。

来源：中国食品科技网