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14种方法教你吃出蔬菜营养
2019-12-05
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Q：我现在怀孕4个月，做家务时经常需要蹲下收拾东西，请问这样会不会挤到宝宝？
A：我们都知道怀孕了要避免繁重的体力劳动，但适当的活动是必不可少的，比如做些力所能及的家务，只要不感觉累就行。但毕竟怀孕后身体和平常有所不同，所以在做家务时要注意几个要点：
（1）早孕反应严重的准妈妈，最好就不要做饭炒菜了，以免厨房的油烟等气味刺激而加重不适。
（2）在冬、春季，洗衣服、洗碗不要用冷水，以免染上寒气。
（3）不要登高和弯腰取物，不要搬抬重东西。
（4）洗衣服、擦地板等会令腹部受压，最好不要做太长时间，因为腹部过度受压，会压迫子宫，有可能损害胎儿或引起早产。
（5）避免久站，做家务一段时间后休息一会儿，不可太劳累。
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