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14种方法教你吃出蔬菜营养
2019-12-05
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简易4招亲子乐淘淘
为倡导亲子互动关系，提供以下四例亲子操，供父母亲参考：
‧妈妈累，我可以背着你
猜拳输了，背对方走10公尺。当然，在父母赢的情况下，只能施加适当的重量，陪他走10公尺啰！
‧妈妈重，我可以推动妳
玩相扑：双脚站稳，让孩子试着推动妳。父母跟小孩互相被推动、被推倒，更能添加游乐的趣味！
‧妈妈高，我可以跳更高
抱住孩子的腋下，让孩子低蹲起跳，再顺势举高，配合着节奏，让孩子感受身体的运动。
‧妈妈躲，我可以抓住妳
找一固定物，爸爸最好让孩子来抓妈，在左右躲闪挡人，训练孩子的反应。
亲子操强调的是肢体亲密自然的接触，及亲子好朋友般的相处，一颗童心与玩兴是最基本的条件。在今日赞美家庭可贵的时代里，父母亲不妨共同思考一下，平时利用短暂时间与孩子做做亲子操，不要总是在特殊日子里如妇幼节，才想起亲近宝宝的重要性，而是应该让每天都是“妇幼节”，也是“父幼节”，深信在这样环境下长大的孩子，生活一定更快乐，人格也一定更加健全。
