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冬季养生 16种蔬菜要多吃
2019-11-29
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偏食解决方案
父母不能偏食
宝宝偏食，其实是父母偏食的一个结果。妈妈可能赶紧要说，尽管我或宝宝爸爸有偏食的毛病，但其他东西也能吃一点啊。是的，成人有这样的能力，并以此来维护自己的饮食嗜好。如果父母不经意给宝宝养成了某种饮食喜好，又反过来要求宝宝不偏食，宝宝将会怎么办？宝宝就只有反抗、不吃了。
甜食要有限度
宝宝天生喜欢甜味，对甜食情有独钟。医学猜测，葡萄糖是维持新生命必不可少的，如果宝宝出生后，妈妈没有乳糖供应，必须给新生儿补充葡萄糖或糖水。所以宝宝最能接受的就是甜味，新生儿这样的习性完全是为了保存生命。甜食是否变成了一种习性，造成了偏食，主动权不在宝宝，而在父母。如果父母不给宝宝喂甜药，不用很甜的果汁代替白开水，不买很甜的配方奶和甜味鲜奶，宝宝就不会那么嗜甜了。还是那句话，问题出在宝宝身上，根源却在父母。
要喝白开水
白开水的好处，永远讲不完。不爱喝白开水的宝宝，绝大多数出生后就没喝过白开水，喝的都是甜钙水和甜的常用药品。现在为婴幼儿生产的药物都很甜，甚至比糖还甜，原料中都加入了蔗糖、葡萄糖、糖精和香料等。对于宝宝们来说，不再是苦口良药，而是甜水，散发着各种诱人的味道，有苹果味、橘子味、草莓味等。解决了宝宝吃药难的问题，但代价是宝宝不爱喝白开水、不吃不甜的食物。由此带来了牙齿损坏、胃酸增多、食欲下降、体重超标以及营养不均衡。
