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这几种食物要少吃
2019-11-14
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长期以来，人们习惯于给出生后2～3个月的婴儿开始加喂水果 汁，认为新鲜水果汁可以用来补充婴儿体内矿物质 和维生素的需要，其实这样做是不正确的，过早给婴儿添加果汁，非但无益，反而有弊。
有关研究表明，完全由母乳喂养的婴儿在4个月之前不需要加喂水果汁的。母乳的营养成分最适合婴儿的生儿发育， 母乳无论在热量或水分上都足以满足6个月以内婴儿体内的所需。其中所含的矿物质除铁、铜外，虽均比牛奶少，但已够婴儿 生长发育的需要；母乳中的钙、磷比例较为合适，易生婴儿的消化、吸收和代谢；铁、锌等的吸收率是牛奶的几倍；母
乳中的维生素C和某些维生素B的含量虽不太多，但它无需加热，可不被破坏；脂溶性维生素虽有VA可少量通过乳 腺，但只要乳母膳食中的维生素A含量丰富中，乳汁中即可有足够量的维生素A。母乳中仅维生素D不足，但维生素D不是水 果汁所能提供的，必须从鱼肝油或多晒太阳来获得。因此，乳汁充足的母亲，在正常情况下，尽可放心地喂养婴儿4～6个月 ，只有在炎热的夏天，婴儿出汗太多，发生腹泻或服磺胺药时才需另外喂水。
须知，过早给婴儿加喂水果汁，就会减少孩子从母亲乳房吸取乳汁的量，慢慢地会导致母乳的分泌量越来越少。另外 ，如果用奶瓶喂水果汁，由于像皮奶头孔大易吸，婴儿若用惯了像皮奶头，将影响孩子的吸吮力，不利于母乳的分泌和泌乳反 射的建立，且奶瓶和像皮奶头多不容易彻底消毒，易发生病菌污染，增加传染消化道疾病的机会。
