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老年人冬季进补吃什么好
2019-11-29
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唐朝诗人白居易《春游》诗曰：“逢春不游乐，但恐是痴人。”大诗人在莺飞草长，繁花似锦的阳春三月春游嬉戏，往往诗兴大发，佳作连篇。而我等凡夫俗子选择个春光明媚、东风和煦的好天气，背上行囊，带着宝宝到野外郊游踏青却也是件其乐融融，极有情趣和意义的事情。
能让宝宝享受充足的阳光和清新的空气。春天是绿色的世界，在和煦阳光照耀下，悄然爬上枝头的嫩绿芽叶，带给宝宝的不仅仅是赏心悦目的春意，还带给了宝宝城市钢筋混凝土森林里无法比拟的绿草地、大森林，那些手指无法捕捉的负氧离子和随风而动的松涛声、随意而发的鸟鸣声，对宝宝身心发育可谓大有益处……
能让宝宝在大自然中接受潜移默化的教育。亲子园里、幼稚园中，人为的教育必不可少，而荒郊野外的大自然中潜移默化的教育更为重要和有效。在茂密的森林中爬坡登顶，在青青的草地上采摘不知名的野花、追逐花间飞舞的蝴蝶，宝宝心灵上恣意获得的启迪，潜移默化增长的经验与智慧，犹如春雨润物般无声无息却又显而易见，这对正在长知识的宝宝而言尤其重要和必要.....。
能让宝宝在户外活动中得到体能上的磨炼。大自然中的一草一木，都会激发宝宝无穷的追逐欲望，此时无须爸爸妈妈们苦口婆心做动员，宝宝也会迈出蹒跚的步伐登高踏青，在大自然的熏陶中全然忘记了沟沟坎坎，不知疲倦地奔跑，从中体会到了快乐背后的劳累，自然而然地得到体能和意志上的磨炼。
能让宝宝直接感受自然，增长见闻。当春意盎然的大自然豁然展现在宝宝眼前时，必定会让宝宝欢呼雀跃，四处奔跑。在暖暖的阳光中，迎着醉人的春风，泡在清新的氧吧里，听着欢快的溪流声，感受小鸟在枝头鸣唱的快乐，那一棵棵树木、一根根枝条、一片片树叶、一朵朵小花、一只只小鸟、一条条小溪，所有的一切对宝宝来说都是无比新鲜的……
所以，快带宝宝去春游，让我们的孩子投入进大自然的怀抱中，感受自然界中的一切天籁！
