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冬季滋补食物有哪些
2019-12-10
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据美国“每日科学”网站5月13日报道，《风湿性疾病学报》网络版提前刊登的一项新研究指出，母乳喂养的时间越长，母亲得风湿性关节炎的危险就越小。
这一结论是在对比了136名患有风湿性关节炎的妇女和544名相同年龄段的健康女性后得出的。与不给孩子喂奶的女性相比，哺乳期超过13个月的女性得风湿性关节炎的危险能减少一半。因此，从这个角度考虑，专家也提倡，母乳喂养时间应该尽量长一些。
那么，纯母乳喂养到底应该持续多长时间？按照世界卫生组织的规定，答案是6个月。但在我国，由于各种客观条件的限制，我们建议，至少纯母乳喂养4个月。
这主要是因为母乳中含有婴儿出生后4―6个月内生长发育所需的全部营养物质，以及帮助婴儿抗感染的白细胞和一些抗感染因子，是婴儿生长发育最理想的食物。
中国疾病预防控制中心妇幼保健中心儿童卫生保健部副研究员连光利在接受记者采访时特别指出，母乳含有必需脂肪酸，它能促进婴儿脑细胞的发育。它在动物乳中没有，制成配方奶时可以添加，这就是配方奶宣传的所谓“脑黄金DHA”。母乳中的蛋白质，从数量上说最合理，不像牛乳中的含量那么高，不会增加婴儿肾脏负担。质量上说，母乳更优于动物乳，其中酪蛋白含量较动物乳低，利于消化；乳清蛋白更是能够抗感染，减少婴儿患病的几率。
因此，综合考虑母乳喂养的好处，世界卫生组织建议，最好在纯母乳喂养6个月的基础上，继续母乳喂养到2岁。
然而从目前的实际情况来看，形势不容乐观。在中消协进行的调查中，有57.2%的母亲表示，听到婴儿奶粉宣传中有“添加DHA等营养物质利于孩子大脑发育”等宣传内容后，会为婴儿选购这类配方奶粉；还有13.8%的母亲认为“配方奶方便简单、营养丰富”，因而放弃母乳喂养。此外，当问及妈妈不能坚持纯母乳喂养6个月的原因时，回答“母乳不足”的高达41.8%。
为什么妈妈会认为自己奶水不足？这里有几个主要原因。其一是婴儿吮吸不够，导致泌乳不足。其二是无效吸吮，也就是喂养的姿势、体位或含接乳头等方法不对。其三是误会了孩子哭的原因。他们哭有多种情况，可能是病了、觉得不舒服了、肚子疼了，又或者只是想让人抱抱。妈妈必须学会分辨，不可一哭就喂，喂时一没奶就以为母乳不够。
判断6个月以内纯母乳喂养婴儿是否吃到足够的奶水有两个金标准，即在不喂水的情况下，每月体重增长不低于600克；每日尿不少于6次。
