育儿
分娩方式
剖腹产后多久可以去锻炼
2012-07-19 00:32 819人阅读
你能立即开始骨盆底部肌肉的锻炼,但在产后检查合格,且伤口完全愈合之前,你应打消进一步锻炼的想法。你应当避免仰卧起坐等锻炼,那样会拉伤腹部肌肉。至少3个月内应避免任何比赛性的运动;至少6周内不再提重物。当剖宫产创口愈合后,可开始锻炼,但要注意自身的感觉。如果锻炼引起了不舒服或者你感到精疲力竭,就应停下来,生病时应停止锻炼。
上一篇
1
/1
下一篇
萌猫 咩咩你的睡姿也太雷人了
2016-05-16
8576人浏览
补钙可降血压 缓解疲劳
2019-10-30
4495人浏览
1
为什么婚后的男人会容易长胖
2
男人肾虚八大症状
3
女人的哪种坐姿最能吸引男人眼球
4
孕妇羊水少怎么补最快最有效
精彩推荐
诱惑
湿身
丁字裤
养肾
夫妻生活
性早熟
热敷膝盖有利健康
2019-10-29
4797人浏览
夫妻年龄差几岁最有幸福感?
2017-10-25
643人浏览
女人这样吃 比同龄人更年轻
2017-10-12
1623人浏览
唯美清新图,静静的思念
2016-05-16
8090人浏览
惊呆!科学角剖析度男人喜欢这种女人
2016-04-07
4961人浏览
男性健身 运动方式不正确反倒伤身
2017-09-06
3081人浏览
世间哪三类女人最招男人喜欢
2017-08-29
8471人浏览
深入剖析男女在床上的“睡觉姿势”
2017-08-29
5611人浏览
人浏览
相亲的时男生需要禁忌哪些?
2017-08-31
8436人浏览
男人40一枝花 你的健康状况还好吗?
2017-09-01
2750人浏览
人浏览
男人的健康作息表有助提高房事能力
2017-08-30
8850人浏览
一到冬天就手脚冰冷? 驱寒保暖收藏好这几招
2017-11-20
1427人浏览
小心不能让宝宝咳嗽药喝上瘾
2015-11-06
2807人浏览
别让碳酸饮料吞噬你的牙齿!
2017-09-13
7286人浏览
常喝牛奶都有哪些好处
2018-05-31
2275人浏览
女性月经之后的第几天是危险期
2016-03-29
9259人浏览
癌从口入:1/3癌症和不良饮食有关
2015-11-10
5808人浏览
0