立秋过后,广州一直持续高温,直到昨天气温有所下降才让人感觉到一丝秋意。有妇科医生指出,入秋不要忙进补,特别是孕妇更要注意。
每年秋季都是大闸蟹和甲鱼上市之时,很多人将其定为进补首选,因为这两样都有活血化淤的功效。“不过对于孕妇来说,吃了以后有可能会导致流产!”广州医学院第二附属医院产科田耕主任说,无病进补应根据自身体质、年龄、性别、气候等情况做出选择,孕妇处于一个特殊的时期,要特别注意。
那么,秋季孕妇如何科学进补呢?广州邮电
刘主任向孕妇推荐一款补气益血的鸡蛋枣汤,做法如下:鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。